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Sair das redes sociais pode melhorar o seu humor

Atualizado: 20 de Mar de 2019



As redes sociais aproximam as pessoas e otimizam o tempo, mas também podem aumentar a procrastinação e causar mau humor.

Sair de vez das redes sociais pode ser uma tarefa impossível para muitas pessoas, principalmente para profissionais que trabalham nessa área, mas o comportamento de afastar-se por algum tempo delas, nem que seja em algumas horas durante o dia ou durante o fim de semana, já pode trazer muitos benefícios para você, confira alguns deles:


😃Otimização de seu tempo 😃Melhora da postura corporal 😃Aumento da autoestima 😃Diminuição da necessidade de aprovação 😃Afastamento de sentimentos negativos 😃Neutralização da influência do outro 😃Fim da excitação fisiológica antes do sono

As redes sociais afetam as pessoas de maneiras diferentes, dependendo de condições pré-existentes e traços de personalidade. Use com sabedoria e seja mais feliz!

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