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  • André Brasil

o verão melhora o seu humor



Os dias mais longos, típicos de verão, enchem você de ânimo! Preste atenção no seu humor: ele também melhora, afirma um estudo da Universidade de Brigham Young, de Utah (EUA).


“A claridade do sol, emitida mesmo quando ele está atrás das nuvens ou ofuscado pela poluição, aumenta os níveis de serotonina, hormônio que dá a sensação de bem-estar e felicidade, e de melatonina, que faz você dormir melhor”, explica a neurologista Thais Villa, de São Paulo.

Então hidrate-se, refresque-se e aproveite a serotonina em alta!

Fonte: Voz da Bahia

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